
Sur cette page, je partage avec vous des films, livres et chaînes YouTube qui m'ont personnellement aidée dans mon cheminement pour quitter une relation violente et me reconstruire. Ces ressources ont été des sources de réconfort, de compréhension et d’inspiration, et je les recommande vivement à toute personne traversant une situation similaire.
Chaque œuvre ici présente, qu’elle soit un film bouleversant, un livre révélateur ou une chaîne de soutien, a été un pas de plus vers la guérison. N’oubliez pas que vous n'êtes pas seule dans ce processus.
Ressources utiles pour se reconstruire et quitter une relation violente
Bibliothèque :
Femmes sous emprise - Marie France Hirigoyen
Mange Prie et Aime - Elizabeth Gilbert
D'après une histoire vraie - Delphine de Vigan
Silence, on cogne - Alizé Bernard et Sophie Boutboul
Le Gaslighting - Hélène Frappat
Les prisons familiales- Anne laure Buffet
Divorcer d'un manipulateur-Christel Petitcollin
Le harcèlement moral - Marie France Hirigoyen
La clé de votre énergie - Natacha Calestreme
Youtube :
Comment surmonter l'angoisse après la rupture avec un manipulateur pervers narcissique
Pervers narcissiques : quand leurs enfants sont leurs victimes - Ça commence aujourd'hui
les Pervers Narcissiques et l'abandonisme Natacha Calestrémé,
comment se guérir après une relation avec un pervers narcissique
Conférence : L'emprise, la comprendre pour s'en libérer
Comment comprendre et sortir des relations toxiques
Violences conjugales et économiques - Anne-Laure Buffet